抗白不间断 健康迎元宵

　　俗话说：“年三十的烟火，正月十五的灯”，元宵节俨然是春节最后的盛会。花市灯如昼，人约黄昏后，在此佳节，人们吃元宵、看烟花、赏花灯、猜灯谜来庆祝。如今佳节临近，然而元宵作为元宵节的象征，白癜风患者可放心食用吗?如何健康吃元宵?下面我们听听兰州中研白癜风研究院的罗月来医生的解答，了解一些白癜风患者元宵节需注意的事项。

　　元宵佳节，白癜风患者可以食用元宵吗?

　　罗月来医生表示，白癜风患者是可以食用元宵的，但不可过量，因元宵为糯米做成，多食不易于肠胃的消化，加重肝脏的负担，影响身体正常的新陈代谢，不利于黑色素的合成，从而加重病情。

　　元宵佳节，白癜风患者如何健康吃元宵?

　　1、选择有利于病情的食材做馅

　　元宵的制作很简单，一般都是用糯米做皮，选择多种食材做为馅。但并不是所有食材都适合白癜风患者的，选择时需注意。建议选择一些黑色，络氨酸和矿物质丰富的食材作为馅料，如黑芝麻，核桃等坚果，如此不仅能够享受传统美食，还能够吃的健康，对病情有好处。

　　2、少食忌空腹，散步助消食

　　元宵主要成分为糯米，含有较高的淀粉，加上馅料黑芝麻、坚果等，热量都很高，且不易消化，白癜风患者要少食，不要因贪吃而损害身体。另外不要空腹食用，最好与其他容易消化的食物一起食用。食用后不要马上卧床休息，可以散步一会，等消化了再休息。

　　元宵佳节，饮食还需注意以下几方面：

　　1、忌多食油炸食物

　　一般这类食物油腻、脂肪高，白癜风患者食用后不易消化，易积食，加重胃、肝脏的负担，影响体内微循环。

　　2、少食含维生素C多的食物

　　维生素C会使体内血清铜与血清铜氧化酶水平降低，影响酪氨酸酶的活性，干扰皮肤黑色素的合成，不利于病情的恢复。

　　3、忌多食发性和热性食物

　　热性食物多为辛辣食物，如辣椒、花椒、葱、蒜等。这类食物具有刺激性，易造成病情加重或复发。而发性食物即指容易引起皮肤过敏的海鲜类食物。

　　温馨提示：新的一年已经开始，广大白癜风患者不要放松对白癜风的治疗，在治疗的同时做好日常的防护工作，以防白癜风的扩散和复发。最后愿广大患者早日康复!